Alexandra Petry
Nutricionista
PARA QUEM?
EMAGRECIMENTO
Sem abordagens restritivas ou extremismos, te ajudo a emagrecer de forma leve, prazerosa e sustentável.
HIPERTROFIA E PERFORMANCE
Você se sente sem energia durante os treinos ou não tem os resultados esperados? Vamos alinhar sua alimentação com sua rotina de exercícios, ajustando os macro e micronutrientes para você performar melhor e ter mais resultados!
SAÚDE INTESTINAL
Você vive com a barriga estufada, intestino preso, desconfortos, e sem energia? Vamos cuidar da sua saúde intestinal e resolver tudo isso.
SAÚDE E CONTROLE DE DOENÇAS
Busca por mudanças de hábitos e uma alimentação que te proporcionem mais saúde e disposição? Te mostro como a escolha dos alimentos impactam nessas questões e como a alimentação pode reverter exames e trazer mais saúde!
VEGETARIANISMO
É vegetariano ou quer fazer a transição para o vegetarianismo? Te ajudo a organizar a sua alimentação de forma adequada para que forneça todos os nutrientes que você precisa.
SOBRE MIM
Sou nutricionista, formada pela Universidade Feevale (NH), especialista em Avaliação Metabólica e Nutricional pelo Centro de Ensino Dr. Eric Slywitch, com aprimoramento em Nutrição e Suplementação Esportiva e Saúde Intestinal.
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Com uma abordagem personalizada e integrativa, planejo e oriento a alimentação de adultos que desejam melhorar a saúde, o desempenho ou a estética corporal, por meio de uma alimentação equilibrada adaptada às necessidades, preferências e rotina de cada individuo, promovendo durante as consultas conhecimento e autonomia para escolhas alimentares mais conscientes para que os resultados sejam efetivos e duradouros.
O ACOMPANHAMENTO
Avaliação Inicial e planejamento personalizado
Na primeira consulta vamos nos aprofundar no seu objetivo, hábitos e rotina, dificuldades e particularidades. Realizamos a avaliação física corporal assim como análise de sinais e sintomas para a elaboração de uma estratégia adequada para você. Iniciamos juntos então seu planejamento alimentar, baseado nas suas necessidades e preferências. Sempre que necessário será feita análise ou solicitação de exames sanguíneos assim como prescrições de suplementação.
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Entrega de materiais e suporte pós-consulta
Em até 48h você receberá seu planejamento alimentar completo e acesso a uma plataforma com materiais complementares que irão te auxiliar em todo o processo. Durante todo o acompanhamento você conta com suporte diário, para sanar as dúvidas ou resolvermos alguma dificuldade que possa surgir.
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Consultas de acompanhamento
Aqui vamos analisar os aspectos positivos e negativos do período que passou. Avaliamos seu processo e trabalhamos juntos em questões pertinentes e otimizações que forem necessárias para sua evolução. Assim como cada pessoa é única, a forma como se dá o acompanhamento é totalmente individual, respeitando o ritmo e necessidades de cada um.
O QUE OS PACIENTES DIZEM
Ana Carolina,
Alexandra é uma profissional impecável! Sua prescrição é prazerosa e prática! Ela fez uma análise de toda minha rotina e me ajudou a organizar o plano alimentar nele (desde quais alimentos e quando prepará-los). Tbm é muito atenciosa com os pacientes nos intervalos entre as consultas, dando suporte e buscando ajudar. Adorei tê-la encontrado!
Leila H,
Alexandra é uma ótima profissional. Fez a minha dieta em cima do que eu já consumia, ajustando as quantidades e aperfeiçoando as calorias e surgiu efeito já no primeiro mês.Muito obrigada. Recomendo muito.
Jeniffer Costa,
Consultei com a Alexandra no mês mês de março/24 e ela foi uma profissional muito dedicada em me ajudar no meu objetivo, deu atenção no que eu informei para montagem do meu plano alimentar, seguirei fazendo meu acompanhamento nutricional com ela e super recomendo!!!
Murilo Luther,
Excelente profissional! Desde o início me atendeu com prontidão e disposição, preocupada em entender e atender as particularidades da rotina, faz a dieta ficar fácil! Recomendo.
Taynara Mendes,
Atendimento totalmente personalizado, excelente profissional! Muito atenciosa e carismática, sempre adaptando os tratamentos de acordo com as necessidade e condições. Indico demais, sem palavras para agradecer pelo trabalho incrível que realiza!
